free hit counter TANDA-TANDA ORANG TERKENA STRES BERAT - HIPNOTERAPI SURABAYA : 081234 000 985 GARANSI

TANDA-TANDA ORANG TERKENA STRES BERAT

Kenali 6 Tanda yang Menunjukkan Kamu Sedang Stres Berat !

proses hypnoterapi surabaya

 

Jangan anggap remeh , stres yang diawali dengan hal-hal kecil ini .
Jika sedang mengalami sesuatu yang berat dalam hidup, secara perlahan kamu akan kehilangan rasa nyaman dari hari ke hari. Bahkan, ada kalimat yan berbunyi ‘stres ini membunuhku’. Kalimat tersebut biasanya dilontarkan oleh seseorang yang sudah mengalami stres dalam jangka waktu tertentu.
Mengidap stress yang terlalu lama bisa membahayakan. Selain gangguan fisik, stres dalam jangka panjang bisa menyebabkan depresi.

 

Yuk, kenali 6 hal yang menandakan kalau kamu sedang stres !

1.Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah terlalu lelah.

 

Jika kamu sulit bangun padahal sudah tidur cukup semalaman penuh, itu menandakan kalau kamu kelelahan. Spesialis kesehatan Jean Pernotto Ehrman, M.Ed., mengatakan bahwa stres membuatmu cepat merasa lelah. Ketika kamu mengalami stress, tidur semalaman pun takkan cukup untuk mengembalikan energimu.

 

 

2. Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah tidak bisa tidur.

 

Ironisnya, walau tubuh sudah lelah, seseorang yang sedang stres tidak akan bisa tidur. Hal tersebut dikarenakan kamu terlalu memikirkan masalah yang ada dalam hidupmu. Tentu saja, karena kamu tidak bisa tidur, kamu akan merasa lelah di hari-hari berikutnya dan mengakibatkan stres yang berkelanjutan.

 

 

 

3. Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah mudah sakit.

Sudah jelas, terlalu lelah dan mengalami kesulitan untuk tidur akan membuatmu mudah sakit. Sebuah penelitian mengatakan bahwa stres akan menurunkan imunitas tubuh sebanyak 30%. Kamu akan kesulitan untuk melawan penyakit, meskipun hanya batuk dan pilek.

 

 

 

4. Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah mudah lupa.

Hal ini disebabkan kamu memikirkan banyak hal atau mungkin semua hal dalam satu waktu. Dengan banyaknya hal yang ada di otak, kamu mudah melupakan hal-hal kecil. Jika kamu mulai lupa di mana kunci mobilmu diletakkan, atau melupakan tanggal dan hari, mungkin kamu sedang stres berat !.

 

 

5. Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah  gairah seks menurun.

Jika kamu sedang mengalami jutaan masalah yang difikirkan, gairah seksmu cenderung turun. Mungkin kamu akan merasa frustasi dan ingin melakukan hubungan seksual suami- istri atau sekedar masturbasi, namun ketika memiliki kesempatan kamu tidak bisa fokus dan nggak mood. Cobalah olah raga untuk menghilangkan stres ini .

 

 

6. Hal yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat adalah terlalu emosional.

 

Saat sedang dilanda stres berat, kamu akan menjadi orang yang emosional. Bahkan, kamu akan merasa sangat marah hanya dengan mendengar klakson mobil yang ditujukan untukmu di lampu merah. Emosi yang meledak-ledak ini mungkin akan kamu tujukan ke rekan kerja yang melakukan kesalahan kecil.

Jangan anggap remeh tanda-tanda ini . Jika kamu mengalami sebagian atau bahkan seluruh tanda-tanda di atas, mungkin sudah saatnya kamu meluangkan waktu untuk jalan-jalan  atau melakukan  hipnoterapi .

 

Dengan Hypnoterapi Surabaya , hal tersebut diatas bisa diselesaikan dengan sangat mudah.